¬ŅQu√© es la flexibilidad metab√≥lica?

flexibilidad metabolica

Un nuevo t√©rmino que est√° sonando con mucha fuerza es la llamada flexibilidad metab√≥lica. Hablamos de flexibilidad metab√≥lica como la capacidad y eficiencia del cuerpo para usar los diferentes sustratos energ√©ticos (grasas o azucares) seg√ļn la demanda metab√≥lica. Como bien hemos hablado en diferentes posts, el cuerpo humano utiliza principalmente dos fuentes de energ√≠a: la […]