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Beneficios del agua de mar.

¿Por qué consumir agua de mar? ¿Qué es el agua de mar? ¿Vaya pregunta mas sencilla no? Pues no no es tan sencilla. El agua de mar es una solución coloidal perfecta de agua y minerales, con una concentración entre 35-36 g/l, lo hace que se pueda considerar beneficiosa para nuestra salud.

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Y tú, ¿Qué tal duermes?

“¿Tú que tal duermes?”, “hoy he dormido fatal”; “estoy que muero de sueño”, son frases que seguro que has escuchado bien de tus propias palabras

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La nutrición de un fondista más allá de los hidratos de carbono.

Los fondistas necesitan energía para poder ser eficientes durante horas. Esta fuerza se cree que proviene principalmente de los hidratos de carbono. Es lo que conocemos como glucógeno, que se almacena en los músculos dispuestos a usarse durante la actividad física. Por ello, los carbohidratos son fundamentales en cualquier dieta de un fondista. No obstante, la nutrición de un deportista de fondo no sólo se debe basar en estos alimentos.

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La importancia de la hidratación, ¿sólo con agua mineral ?

La actividad física frecuente y una dieta sana son importantes para envejecer de forma saludable. Sin embargo, con frecuencia nos olvidamos de que el agua es una necesidad básica para el cuerpo, y eso da lugar a la deshidratación.

Hidratarse consiste en reponer los líquidos corporales que perdemos a través del sudor, al exhalar aire y al eliminar residuos. Afortunadamente, muchos de los alimentos que comemos están compuestos principalmente de agua. Entre ellos destacan las verduras de hoja y la mayoría de las frutas y hortalizas

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Artio GO!, una bebida real zero, ¡que se merece un 10!

El mercado de bebidas está viviendo un apasionante cambio hacia nuevos conceptos demandados por los consumidores. La tendencia saludable se afianza en los cambios de hábitos y la satisfacción de necesidades de los consumidores. La gente ya no busca sólo hidratarse y calmar la sed, si no que tiene más información e interés sobre las composiciones y las características de los productos y busca sus beneficios.

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