Llega el calor, toca (seguir) hidratándose.
Cuando llega el calor debemos más que nunca, extremar las precauciones para no sufrir una deshidratación. Es importante hacerlo durante todo el año pero especialmente en esta estación, cuando el
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¿Artio Sport? ¿Qué somos? Si acabas de llegar a nuestra página web por primera vez y te has hecho esa pregunta creemos que es el momento idóneo de responder. Artio
¿Por qué consumir agua de mar? ¿Qué es el agua de mar? ¿Vaya pregunta mas sencilla no? Pues no no es tan sencilla. El agua de mar es una
“¿Tú que tal duermes?”, “hoy he dormido fatal”; “estoy que muero de sueño”, son frases que seguro que has escuchado bien de tus propias palabras o bien de alguien cercano.
Si quieres empezar a hacer ejercicio o tienes ganas de volver a una rutina deportiva que abandonaste hace unos meses, el post de hoy te va a interesar. Te traemos
Estamos cerca de que llegue el verano y con él las altas temperaturas, pero los entrenamientos siguen. Aunque te levantes temprano, ya hace algo de calor, y si corres por
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Qué como y qué bebo durante un trail es una pregunta que si alguna vez te has enfrentado a un evento así te habrás hecho. Y el Quiroga Trail Challenge
Andaina Pro Saude Mental es una asociación que ayuda a personas con enfermedad mental que nació hace once años.
Beneficios del zumo de arándanos por Marta Costa, dietista- nutricionista (Col GA0017). A pesar de su corta trayectoria Marta Costa ha crecido con rapidez en su profesión. Sus caminos y
Los fondistas necesitan energía para poder ser eficientes durante horas. Esta fuerza se cree que proviene principalmente de los hidratos de carbono. Es lo que conocemos como glucógeno, que se
Sabemos que te resultarán muy familiares los siguientes puntos de dolor de deportistas sobre los que os queremos hablar hoy. Todos aquellos que han realizado y realizan entrenamientos de forma
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