¿Cómo es la dieta de un deportista profesional?
Por Antón Ruanova. La importancia de la comida real en la dieta de un deportista profesional. Por Antón Ruanova. Hoy en día nadie duda de la relación entre unos buenos hábitos alimentarios y sus efectos en la salud y el rendimiento físico. Por suerte, en mi...
Shelley Cronau y Agus Alejos: «El deporte es la libertad de ser quien yo quiero ser»
Shelley Cronau y Agus Alejos, por Antón Ruanova. Embajadores Artio frente a frente. En este post ponemos el broche de oro a nuestro ciclo de charlas con los embajadores Artio de la mejor manera posible: ¡con una entrevista a Shelley Cronau y Agus Alejos. ...
Teri Portela: «Sueño con poder estar en Tokio»
Entrevista a Teri Portela. Por Antón Ruanova. Dos embajadores Artio frente a frente. Teresa Portela (Cangas do Morrazo, 1982), conocida como ‘Teri’ en el mundo olímpico, es la gran referente femenina del piragüismo español. Lleva más de 20 años...
Cómo incluir magnesio en mi alimentación 3/3
En las anteriores entradas hemos visto la importancia de éste mineral y diversos estudios que alertan de la relación de su déficit con algunas de las enfermedades más comunes en nuestros días. Cerramos este ciclo de posts hablando sobre cómo detectar si sufrimos su...
Déficit de Magnesio. Un gran problema 2/3
Seguimos con nuestra colección de post relacionados con un elemento vital en nuestra composición química. En este caso hablaremos de la relación entre el déficit de Magnesio y su influencia en algunas de las enfermedades más comunes hoy en día. Enfermedades...
